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【M.E.T 全身綜合訓練】
顛覆以往以器材為導向的教練法，MET教練哲學。相信自己，克服恐懼
提升的不只是活動自如的能力，進而提升你的自信，激發人體的潛能，啟動你的"大腦"和"身體"
創意和樂趣是MET教練哲學之一。
創意和樂趣是MET教練哲學之一。
專業課程 M.E.T 全身綜合訓練 由總教練親自教課
仔細觀察每個學員動作是否正確
確實做到身體每個肌群的運用
動作的示範及解說 讓學員更容易理解
實際體驗及兩兩互動
夥伴都是彼此的小天使 讓大家確實做到互相鼓勵
每個人都很盡全力讓自己發揮最大極限
還會幫忙計時 掌握時間
運動採用徒手及部分器材混和訓練方式
也會透過器材來拉筋舒緩
【課程時間表】
也可以加入動動龍的LINE:0953683188 詢問課程唷~
預約--> 點我
或直接填寫 https://goo.gl/141xVm
目前GREEN POWER運動諮詢中心已經有四個會館嚕~~
大里會館 / 逢甲河南 / 高雄明誠/高雄大同會館
歡迎加LINE:0953683188 Mandy 湯
以下是上課影片 給大家參考
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