動動龍的部落格

這樣迷人的身型曲線 現在到處可見 但是 怎麼樣才能完成呢?

大台中及大里周圍的附近有福了!!GREEN POWER 健身房已經掀起很大的運動風潮

因為是提供會員服務  所以  要來運動前要記得事先預約喔~

教練會提供專業諮詢  都是免費的喔!!

再給予適合參與的活動  因為好的計劃和教練會事半功倍喔!!!

目前大里會館~

大里會館  主要以營養諮詢結合健身器材健身課程為主

課程項目有腹部核心、TRX、彈力繩運動、拉丁有氧、體適能有氧等等

先來看看環境吧~

報到櫃台及諮詢的地方~

國光店的好處是有值班教練 不懂如何使用器材都可以詢問喔~

這是有氧區-跑步機

有氧區-划步機 大量燃燒全身脂肪

有氧區-飛輪

重訓區-腿部訓練

重訓區-胸部訓練

男生最愛的-史密斯

重訓區-背部訓練

還有超強的複合式多功能機

重訓區-啞鈴區

腹部的訓練可以徒手做或參與課程

大里會館也有器材是針對腹部核心的喔~

課程多元化    真的要好好練  就可以有很棒的效果喔!!

最夯的TRX懸吊式訓練課程

腹肌馬甲線課程

間歇性有氧訓練課程

Green Power營養諮詢運動中心  主要是以達成學員目標為主

所以  很重要是先了解學員的需求喔~

也可以加入動動龍的LINE:0953683188  詢問課程唷~

預約--> 點我

或直接填寫 https://goo.gl/141xVm

目前GREEN POWER運動諮詢中心已經有四個會館嚕~~

大里會館 / 逢甲河南 / 高雄明誠/高雄大同會館

歡迎加LINE:0953683188  Mandy 湯